A soja e suas propriedades

Hey galz!!

Acho que vocês já ouviram falar que a soja tem várias propriedades nutricionais que a transformam em um super-alimento, não é? O que talvez vocês não saibam – e eu não sabia – é que não são todos os alimentos à base de soja que são tão super assim. A matéria abaixo, que eu extraí da revista Vegetarianos, explica melhor como isso funciona. Clique na imagem para vê-la ampliada.

Extraído da revista Vegetarianos n. 83

 

Espero que ajude vocês na hora de escolher como fazer uma reposição hormonal ou aproveitar os vários benefícios da soja.

Um super beijo, fiquem com Deus!!

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2 responses to “A soja e suas propriedades

  1. Não podemos esquecer que, no geral, a soja resseca o organismo. Por isso, quem consome bastante soja, independente do tipo, precisa tomar muita água…. pelo menos 3 litros por dia!

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