A importância de anotar o progresso
Olá queridas!! Há um tempo eu falei sobre o MyFitnessPal, um aplicativo que ajuda a anotar tudo o que você consome e os exercícios que você faz. Pois bem, eu […]
Olá queridas!! Há um tempo eu falei sobre o MyFitnessPal, um aplicativo que ajuda a anotar tudo o que você consome e os exercícios que você faz. Pois bem, eu […]
Oooooooooooooolha quem voltou!!! 😀 Pois é, meninas… faz tempo! Eu prometi voltar várias vezes e não consegui… mas teve um motivo. Ou melhor, vários. Eu não consigo escrever se não […]
Olá queridas!! Tenho recebido muitas mensagens sobre modos econômicos e ‘domésticos’ de se exercitar, e aí achei que seria uma boa compartilhar com vocês minha experiência das férias. Eu passei […]
Olá queridas!! No último fim de semana mummys foi na feira pra mim porque ela consegue fazer o milagre da multiplicação do dinheiro, então com minha verba de uma semana […]
Olá queridas! Essa semana eu fiquei totalmente chocada com o preço do requeijão… e como sigo uma dieta hiperproteica, e detesto queijo se desfazendo do meu sanduíche enquanto como, o […]
Oiii queridas! Hoje compartilho com vocês uma dica de petisco delicioso, saudável e nutritivo para lanches da tarde, acompanhamento de rodas de amigos e outras ocasiões em que a boca […]
Oi queridas!! Nessa semana venho apresentar mais uma resenha de barrinha – será que estou virando a louca das barrinhas? hahahaha Eu mostrei para vocês há algumas semanas a Love, […]
Olá queridas! Eu já falei aqui sobre os perigos do sódio para o corpo e sobre como os alimentos industrializados podem ser um veneno para o nosso corpo. Mas tudo […]
Olá queridas! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que aprendi da querida Hélen, que arrasa corações de toda a turma de amigos com suas peripércias na cozinha. Tudo o […]
Feliz semana nova, queridas! Quando eu estava começando minha reeducação alimentar, uma das minhas maiores dúvidas era se o tanto que eu estava comendo estava certo. Todas sabemos que temos […]